Met de zomerchallenge en WMB ben ik intussen 6 kilo kwijt en overal wat centimeters. Zeker veel meer energie gekregen, uitgerust wakker worden en een mooiere huid.

Bevalt mij prima. Even gestopt i.v.m. vakantie. Ga nu weer door!

Mijn uitgangspunt is gezonder leven en meer energie krijgen. Daarnaast gevarieerder eten en daarbij wat kilo’s verliezen.

Ik vind de achtergrond informatie die gegeven wordt over hoe het werkt met hormonen enzovoort, echt heel erg interessant, en heel erg goed. Het geeft mij motivatie. Je begrijpt hoe het allemaal zit en dat het niet zomaar gezond eten is.

Meer energie en -6kg, maar er zou nog wel beetje af mogen. Ik woog bij de start 107kg bij 1,68m, maar ik ben er eigenlijk mee gestart om mijn hoge bloeddruk te doen zakken.

Ik ben op mijn streefgewicht nl 62/63 kg, en ik heb nog meer energie. Recent heb ik weer mijn cholesterol en glucose laten onderzoeken door bloed afname. Hier zit een heel gezonde dame dit korte verslag te maken!

Goed bevallen! Sinds januari Jasper ik, en doe mee met de challenges. Ik voel mij beter, en ik vind de nieuwe manier van eten heerlijk. Heb geen last van nachtelijke zweetaanvallen, en ik heb meer energie. 20kg afgevallen. Ik merk dat ik door meer sporten meer spiermassa krijg.

Ik ben begonnen met dit programma omdat ik me niet gezond voelde. Was veel te zwaar, maar ook steeds wat misselijk en opgeblazen. In de afgelopen 6 weken ben ik zo’n 10 kg afgevallen en ben daar erg blij mee. Momenteel ben ik op vakantie en merk ik dat het ... niet altijd lukt om koolhydraatarm te eten.

Lees de volledige review

Ik heb vooral geleerd om mij bewust te worden van koolhydraten en ben meer koolhydraat arm gaan eten. Ik ben ongeveer 4 kg afgevallen. Ik ben 1.68m en weeg nu 69kg. Mijn buik is minder geworden.

Het heeft mij geholpen met gezonde keuzes te maken wat betreft voeding. Ben 5 kilo kwijt. Ik voel me veel beter, fitter en sport nu veel meer. Blijf hier zeker mee doorgaan.