5-6 kilo afgevallen, andere meer bewuste manier van eten
Geverifieerde reviewer
Maria F. –
Geverifieerde reviewer
Jolanda Schans –
Ik
ben
een
enorme
kieskauwer
en
houd
heel
er
van
zoet.
Veel
van
de
recepten
uit
het
boek
was
met
ingrediënten
die
ik
of
niet
kende
of
niet
lustte.
Ik
ben
selectief
te
werk
gegaan
met
dingen
die
me
wel
lekker
leken
en
heb
dit
uitgebreid.
Ik
ben
eigenlijk
pas
...
mijn
vakantie
begonnen
en
eet
nu
bijna
3
weken
min
of
meer
ala
Jasperalblas
en
ben
inmiddels
dik
2
kilo
kwijt.
Het
programma
heeft
mij
heel
bewust
gemaakt
van
wat
ik
eet.
Super
blij
mee
en
ik
eet
echt
stukken
gezonder
nu!!
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Jolanda Schans –
Geverifieerde reviewer
Irene Beekman –
Algeheel meer energie, wat kilo’s kwijt, fijn om een ritme / eetpatroon te hebben. Overzicht, variatie, niet te ingewikkeld.
Geverifieerde reviewer
Irene Beekman –
Geverifieerde reviewer
Joris B. –
Ik
heb
mij
bewust
niet
gewogen
omdat
dat
altijd
al
een
issue
is
geweest,
maar
ik
pas
weer
in
kleding
wat
voorheen
niet
mogelijk
was.
Ik
heb
meer
energie,
minder
zoet
behoefte
en
slaap
super..
Zeer
tevreden
het
was
prima
vol
te
houden.
Snel
resultaat,
geen
honger.
Duidelijke
lijsten
voor
de
...
en
je
hoeft
geen
extreme
moeite
te
doen
voor
de
boodschappen.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Joris B. –
Geverifieerde reviewer
Astrid P. –
Vanwege allerlei zaken heb ik alleen de diner opties gemaakt. Lekker!
Geverifieerde reviewer
Astrid P. –
Geverifieerde reviewer
Brenda L. –
Ik ben 5 kilo afgevallen en dat gaat gestaag verder. Dat is fijn.
Geverifieerde reviewer
Brenda L. –
Geverifieerde reviewer
Jip L. –
Ik ben 5 kg afgevallen, dat viel een beetje tegen. Lekkere recepten, geen hongergevoel tussendoor.
Geverifieerde reviewer
Jip L. –
Geverifieerde reviewer
Rik G. –
Ik
doe
het
op
mijn
gemak!
Het
eten
is
lekker
en
geen
maagpijn!
Ik
ga
nu
voor
4
weken
weg,
maar
dit
is
wel
goed
vol
te
houden,
precies
zal
het
niet
gaan,
maar
wat
kan
doe
ik!!
En
het
eten
is
lekker
en
ik
heb
zoals
gezegd
veel
minder
maagpijn,
...
het
eten
niet
zo
zwaar
is.
Ben
heel
blij
met
de
boeken
en
ga
zeker
door.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Rik G. –
Geverifieerde reviewer
Marjan Terpstra –
8 kilo afgevallen, fitter, lekker eten , ik ga hem nog eens 6weken volgen en dan met de oefeningen erbij.
Geverifieerde reviewer
Marjan Terpstra –
Geverifieerde reviewer
Paula Krabbendam –
Afvallen
is
voor
mij
bijzonder
moeilijk.
In
de
loop
van
30
jaar
heb
ik
vele
dieeten
geprobeerd.
Koolhydraatarm
is
het
enige
dat
werkt,maar
ook
dan
met
onsjes
per
week.
Na
het
weg
met
buikvetprogramma
6
weken
samen
met
mijn
man
gevolgd
te
hebben
,
is
mijn
man
vijf
en
halve
...
kwijt
en
ik
1
kilo
en
4
ons.
We
gaan
voorlopig
nog
een
poosje
door.
Het
fijnst
is
de
grote
hoeveelheid
recepten.
Geverifieerde reviewer
Maria F. –
5-6 kilo afgevallen, andere meer bewuste manier van eten
Geverifieerde reviewer
Maria F. –
Geverifieerde reviewer
Jolanda Schans –
Ik ben een enorme kieskauwer en houd heel er van zoet. Veel van de recepten uit het boek was met ingrediënten die ik of niet kende of niet lustte. Ik ben selectief te werk gegaan met dingen die me wel lekker leken en heb dit uitgebreid. Ik ben eigenlijk pas ... mijn vakantie begonnen en eet nu bijna 3 weken min of meer ala Jasperalblas en ben inmiddels dik 2 kilo kwijt. Het programma heeft mij heel bewust gemaakt van wat ik eet. Super blij mee en ik eet echt stukken gezonder nu!!
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Jolanda Schans –
Geverifieerde reviewer
Irene Beekman –
Algeheel meer energie, wat kilo’s kwijt, fijn om een ritme / eetpatroon te hebben. Overzicht, variatie, niet te ingewikkeld.
Geverifieerde reviewer
Irene Beekman –
Geverifieerde reviewer
Joris B. –
Ik heb mij bewust niet gewogen omdat dat altijd al een issue is geweest, maar ik pas weer in kleding wat voorheen niet mogelijk was. Ik heb meer energie, minder zoet behoefte en slaap super.. Zeer tevreden het was prima vol te houden. Snel resultaat, geen honger. Duidelijke lijsten voor de ... en je hoeft geen extreme moeite te doen voor de boodschappen.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Joris B. –
Geverifieerde reviewer
Astrid P. –
Vanwege allerlei zaken heb ik alleen de diner opties gemaakt. Lekker!
Geverifieerde reviewer
Astrid P. –
Geverifieerde reviewer
Brenda L. –
Ik ben 5 kilo afgevallen en dat gaat gestaag verder. Dat is fijn.
Geverifieerde reviewer
Brenda L. –
Geverifieerde reviewer
Jip L. –
Ik ben 5 kg afgevallen, dat viel een beetje tegen. Lekkere recepten, geen hongergevoel tussendoor.
Geverifieerde reviewer
Jip L. –
Geverifieerde reviewer
Rik G. –
Ik doe het op mijn gemak! Het eten is lekker en geen maagpijn! Ik ga nu voor 4 weken weg, maar dit is wel goed vol te houden, precies zal het niet gaan, maar wat kan doe ik!! En het eten is lekker en ik heb zoals gezegd veel minder maagpijn, ... het eten niet zo zwaar is. Ben heel blij met de boeken en ga zeker door.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Rik G. –
Geverifieerde reviewer
Marjan Terpstra –
8 kilo afgevallen, fitter, lekker eten , ik ga hem nog eens 6weken volgen en dan met de oefeningen erbij.
Geverifieerde reviewer
Marjan Terpstra –
Geverifieerde reviewer
Paula Krabbendam –
Afvallen is voor mij bijzonder moeilijk. In de loop van 30 jaar heb ik vele dieeten geprobeerd. Koolhydraatarm is het enige dat werkt,maar ook dan met onsjes per week. Na het weg met buikvetprogramma 6 weken samen met mijn man gevolgd te hebben , is mijn man vijf en halve ... kwijt en ik 1 kilo en 4 ons. We gaan voorlopig nog een poosje door. Het fijnst is de grote hoeveelheid recepten.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Paula Krabbendam –