4 dagen per week kan je live sporten in een groepsles, op jouw niveau. Zie het bijgevoegde rooster.
Online Sportschool
30-minuten workouts, gemakkelijk te volgen in je eigen woonkamer
Wij geloven erin dat korte, maar efficiënte 30-minuten workouts, aanzienlijk bijdragen aan een fitter en slanker lichaam.
Wat je krijgt
Efficiënte 30-minuten workouts
100+ workouts om terug te kijken in de app
4x per week een live workout
Vanaf
€7.50/ maand
Wat houdt dit in?
Klaar in 30 minuten
Je hoeft de deur niet uit
Sporten waar- en wanneer je wil
Geen pottenkijkers
Q&A na elke live workout
Toegang tot de Online Sportschool-app
Het plan
Het rooster van de live workouts
100+ workouts terugkijken in de app
Je kan altijd sporten in de Online Sportschool door één van de 100+ workouts in de app terug te kijken.
Waarom onze sportschool werkt
30-minuten workouts
Efficiënte 30-minuten workouts
Thuis workouts
Wél sporten met een professionele instructrice, maar niet de deur uit
Live workouts
4 keer per week de mogelijkheid om live mee te doen aan een workout en je vragen te stellen
Dagelijks sporten
7 keer per week de mogelijkheid om te sporten, met meer dan 100 verschillende replay-workouts in de Jasperalblas-app
Elk niveau
Elke workout wordt gegeven op een ander niveau
Online Sportschool of Fysieke Sportschool
Veelgestelde vragen
Wanneer zijn de live workouts?
Op dit moment zijn de workouts op de volgende dagen/tijden:
- Maandag 19.00 uur
- Woensdag 19.00 uur
- Donderdag 19.00 uur
- Vrijdag 10.00 uur
*Dit kan in de toekomst worden uitgebreid.
+
Hoe lang duren de workouts?
Elke workout duurt een half uur. Daarna is er nog (ongeveer een kwartier) tijd voor vragen & opmerkingen.
+
Ik wil mijn abonnement opzeggen, wat nu?
Geen probleem! Je kunt elke maand opzeggen. Mail naar info@jasperalblas.nl en zeg op!
+
Heb ik (sport)materialen nodig voor de workout?
Nee dat is niet nodig. Je hebt alleen jezelf nodig! De workouts zijn laagdrempelig. Geen ingewikkelde apparaten dus! Een matje is wel handig om te gebruiken en een flesje water in de buurt is ook wel fijn ;-).
+
Ik kan/wil niet op bovenstaande (live) tijden sporten
Geen probleem! Je kunt de workouts op een later moment terugkijken. De lessen kan je live volgen of terugkijken in de Online Sportschool-app.
+
Ik heb een vraag tijdens de training, wat nu?
Fijn! Stel deze tijdens de training in de chat of na de training in de Q&A-sessie. Na elke training nemen we de tijd om al jouw vragen te beantwoorden.
+
Ik heb een vraag na een replay-workout, wat nu?
Stel hem gerust! Als je een vraag hebt na een eerder gegeven workout kan je altijd een mailtje sturen naar info@jasperalblas.nl. We beantwoorden ‘m zo snel mogelijk!
+
Wij zijn er om je verder te helpen
Tijdens het volgen van het programma kun je al je vragen stellen aan het support team. Dit team bestaat uit:
Esmee Peters
Sportinstructrice
Stella Tersteeg
Sportinstructrice
Tayla Greyling
Sportinstructrice
Investeer in jezelf
Net als Angela Groothuizen dat doet.
Toen we Angela vroegen waarom ze sport, vertelde ze ons het volgende:
‘‘Ik sport absoluut niet omdat het nou zo leuk vind. Ik sport vooral omdat ik een fit figuur wil houden. Daarnaast is bewegen ook gewoon qua gezondheid belangrijk voor me. ”
Angela sport ook in de Online Sportschool van Jasperalblas.nl. Waarom ze voor onze sportschool kiest?
”Wat ik het fijne vind aan de Online Sportschool van Jasperalblas is dat ze workouts hebben voor elk niveau. Eerst dacht ik… dit kan ik toch helemaal niet. Maar dat is niet waar. De workouts zijn allemaal verschillend, ook qua niveau.
Daarbij vind ik het fijn dat ik binnen 30 minuten helemaal klaar ben. Ik pak een matje uit de kast, ik trek mijn sportkleding aan en doe de laptop aan. Je hoeft niet eens naar buiten, want je staat in je eigen woonkamer. Dat vind ik trouwens ook wel lekker, want al die pottenkijkers, daar heb ik helemaal geen zin in!”
Of Angela ook wel een live mee doet?
Heel veel mensen doen de workout live mee… Dat snap ik wel, want dan heb je toch een stok achter de deur.
Maar persoonlijk vind ik het handiger om de workouts ook later kan terugkijken op je eigen moment. Ik heb een druk en onregelmatig leven, dus vaste tijden zijn niet altijd handig voor mij.
Geverifieerde reviewer
Jeannette Dercksen –
Ik heb gebruik gemaakt van de 1 euro-aanbieding online sportschool. Het bevalt me super goed en ga er dan ook zeker mee verder. Ik vind de workouts afwisselend en altijd uitdagend, omdat bij elke les duidelijke wordt aangegeven hoe je een tandje kan bijzetten of juist niet…..vind ik de lessen ... voor elk niveau. Alle instructeurs zijn anders en geven verschillend les maar ik vind ze allemaal hartstikke goed les geven en niet onbelangrijk, ik vind ze allemaal sympathiek. Ik probeer alle lessen mee te doen en als dat niet lukt haal ik de les op een later tijdstip in. Een half uur is voor mij (60 jaar) precies goed want daarnaast ben ik ook nog anders sportief bezig. Mijn hele leven al, heb ik de discipline om zelf thuis voor de buis te sporten, maar live meedoen geeft toch een extra dimensie. Ik merk ook dat ik het leuk vind om zowel vooraf als achteraf even te kunnen chatten en dat ik word “herkend”…Kortom, dik compliment aan jullie allen. Ik probeer mijn vrienden en collega’s ook te enthousiasmeren, dan vinden ze het een aantal keren leuk en daarna kunnen zij de discipline niet meer opbrengen….heel jammer….maar ik blijf mijn best doen om ze er bij te halen….Want hoe leuk (goed…….perfect eigenlijk….) is dit….???? Super leuk ook dat er zo nu en dan gewichtjes aan te pas komen…. Dank, voor zulke leuke en motiverende lessen…
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Jeannette Dercksen –
Geverifieerde reviewer
Lenie –
Ik ben ontzettend blij met deze manier van sporten. Heb onregelmatige werkdagen, waardoor ik niet altijd live mee kan sporten, dus voor mij ideaal dat ik ze op een tijdstip kan doen wanneer het mij uit komt. De lessen zijn ook super leuk en fijn en een half uurtje is heel ... vol te houden. Sportschool is niets voor mij, dus TOP!!
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Lenie –
Geverifieerde reviewer
Corine –
Ik volg de online lessen vanaf het begin en ben erg enthousiast. De meeste lessen doe ik in de herhaling (komt mij beter uit). Het half uur is prima te doen en stimuleert om meerdere lessen per week te volgen. ik volg er nu zo’n 4 per week, ideaal. In ... met de Zomer Challenge merk ik dat ik weer beter in mijn kleding komt te zitten. Ik ben er blij mee!
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Corine –
Geverifieerde reviewer
Willemijn –
Stella, dikke vijf sterren van mij!
Geverifieerde reviewer
Willemijn –
Geverifieerde reviewer
Julia –
Fijn dat de training zo vloeiend is en niet zo lange pauzes zijn voor uitleg. Goede, duidelijke uitleg!
Geverifieerde reviewer
Julia –
Geverifieerde reviewer
Sylvia L. –
Super dat er verschillende niveau’s worden aangeboden! Zo kun je altijd meedoen!
Geverifieerde reviewer
Sylvia L. –
Geverifieerde reviewer
Gerda –
Super lessen, veel uitdaging. Lekker werken aan jezelf!
Geverifieerde reviewer
Gerda –
Geverifieerde reviewer
Manja Meijer –
Heerlijk, maandag en woensdag lekker bezig en dan vrijdag lekker knallen!!!! Ik ben echt zo blij met deze online sportschool, het heeft mij weer in beweging gezet!
Geverifieerde reviewer
Manja Meijer –
Geverifieerde reviewer
Anja Jaspers –
Super blij mee! Goeie verbeteringen!
Geverifieerde reviewer
Anja Jaspers –
Geverifieerde reviewer
Annalies –
Zojuist weer gebruik gemaakt van de online sportschool. Dit was mijn 4e les. Wat ben ik blij dat ik mij aangemeld heb. Iedere keer kijk ik weer naar de volgende les uit. Wat een enthousiasme stralen ze allen uit. Dat motiveert echt bij mij. Alleen lukt mij het moeilijk om ze ... de gegeven tijden te doen. Daarom is het fijn dat je later de les kunt inhalen. Ook fijn dat er vragen gesteld kunnen worden en beantwoord. Voor mij mag de donderdag les ook blijven. Niveau is prima, geluid is goed, app werkt prima, uitleg is goed, oefeningen zijn leuk. Ik ben alleen maar positief er over. Wilde het even delen met jullie. Groetjes van een enthousiaste deelnemer.
Lees de volledige review
Geverifieerde reviewer
Annalies –