Originele artikel geschreven in november 2016, onderaan dit artikel vind je een update van mei 2021.

Volkszanger Jeroen Stevens heeft na een aangezichtsverlamming een periode Prednison moeten gebruiken waardoor hij ontzettend aangekomen was. Hij probeerde van alles om van de kilo’s af te komen. Helaas zonder het gewenste resultaat te behalen.

Toen ook de darmproblemen waarmee hij vroeger kampte weer op begonnen te spelen, was voor hem de maat vol. Hij nam contact op met zijn huisarts en die adviseerde hem koolhydraatarm te gaan eten, waarna hij bij Jasper terechtkwam.

Inmiddels is hij zijn eerste kilo’s kwijt en zijn de darmproblemen die hij had al wat minder. Wij volgen Jeroen bij zijn strijd tegen de kilo’s en in deze blog vertelt hij zijn verhaal.

Even voorstellen

Voor ik ga beginnen zal ik me eerst heel kort voorstellen.

Mijn naam is Jeroen Stevens. Ik woon in een dorp in de provincie Groningen en ik ben zanger van het Nederlandse lied. Op 1 april 2014 heb ik me ingeschreven als zanger bij de Kamer van Koophandel. Dat was de dag dat ik van één van mijn twee hobby’s, mijn werk heb gemaakt. Nu is alleen figuren mijn hobby, een fantastische combinatie.

Omdat ik het belangrijk vind om er goed uit te zien, ben ik veel met mijn lichaam bezig. In het verleden heb ik het Cambridge-dieet gedaan en dat leverde een geweldig resultaat op. Ik had het afgerond en voelde me ontzettend goed. Ook mijn darmprobleem was afgenomen.

Prednison

Op 1 maart 2015 werd ik geconfronteerd met een aangezichtsverlamming en heb twee weken lang Prednison moeten gebruiken. Een geweldig medicijn dat mij heeft genezen, maar het nadeel van dit medicijn is dat je gewicht toeneemt. Ik heb van alles geprobeerd.

Zo ben ik gaan sporten, meer op mijn eten gaan letten, etc Helaas veranderde er niets aan mijn lichaam. Toen maar weer andere shakes geprobeerd, maar het gaf mij geen voldoening en het had ook geen effect. Wat moest ik doen? Mijn darmprobleem stak weer de kop op dus ik nam contact op met mijn huisarts.

De symptomen waren niet goed en hij schreef mij een kuur voor. Ik gaf tijdens mijn bezoek aan dat ik graag wilde afvallen, maar dat het op geen enkele manier lukte. Hij adviseerde mij, ook in verband met mijn darmprobleem, een koolhydraatarm dieet. Geen aardappelen, pasta’, brood, etc. meer. Wat mag ik dan nog wel?

Jasper Alblas

Ik had voor mijn bezoek aan de huisarts al het één en ander van Jasper Alblas gezien en gelezen. Na het advies twijfelde ik geen moment en besloot het boek “7×7 Afslank Receptenboek” te bestellen. Na ontvangst ben ik meteen begonnen. Er staan zoveel heerlijke recepten in, ze geven je een voldaan gevoel.

Ik ben na zes dagen op de weegschaal gaan staan, want mijn kleren zaten alweer beter, ik had geen opgeblazen gevoel meer, kortom ik zat al veel lekkerder in mijn vel. Op de weegschaal was ik zeer verrast, want ik ben in nog geen week tijd 2,3 kilo afgevallen.

Ongelooflijk dat een kleine aanpassing zoveel effect kan hebben. Je komt niets te kort met dit dieet.

Je gaat veel meer op je eten letten en ik was er toch wel een beetje bang voor. Ik heb namelijk een bruiloft gehad en ik was daar de hele dag aanwezig.

Er stond een heerlijk buffet, maar ik heb heel bewust mijn eten gekozen en de dingen die ik normaal wel zou eten laten staan. Ook had ik een bakje gemaakt met een lunch, want ik eet geen brood. De hapjes (bittergarnituur) die werden geserveerd waren in mijn ogen ongezond. Ik heb ze zonder enige moeite aan mij voorbij laten gaan.

Verleidingen bij het tankstation

“Als artiest ben je veel onderweg en kom je regelmatig bij een tankstation. De overheerlijke broodjes, de gehaktballen, de snacks, noem maar op… Ik zie ze wel liggen, maar ik loop er nu heel makkelijk langs zonder te smachten.

Nu ik dit schrijf is mijn tweede week alweer begonnen en ik hoop dat ik in deze week weer gewicht mag verliezen. Ik ben in ieder geval erg gemotiveerd door het boek, maar ook door het team van Jasper Alblas.”

Tips van Jeroen

“Ik hoop dat ik met deze blog mensen kan motiveren en stimuleren. Waarom wachten als je nu meteen al kunt beginnen? Van uitstel komt meestal afstel. Een betere gezondheid begint bij jezelf, begin daarom vandaag.”

Redactie: Geweldig om te lezen dat één week gezond eten al zoveel voor je heeft gedaan Jeroen. Ga zo door met gezond eten, zet hem op, dan zullen de kilo’s en de darmproblemen binnen de kortste keren verdwenen zijn. Wij staan voor je klaar als je vragen hebt en kijken uit naar een volgende blog met je ervaringen!

Originele artikel geschreven in november 2016

Update: 8 mei 2021

Wij hebben bijna 5 jaar later Jeroen Stevens weer opgezocht en vroegen hoe het ermee ging. Hier zijn reactie:

Wat leuk, dat jullie dit vragen!!! Met mij gaat het goed.

Ik ben tot op de dag van vandaag nog steeds ontzettend blij dat ik de stap heb genomen om de koolhydraten uit mijn voeding te schrappen. Dit met behulp van Jasper Alblas, om toch met trots zijn naam te noemen. Ik ga veel bewuster met mijn voeding om. Mijn darmen functioneren veel beter, ik zit lekkerder in mijn vel.

Lange tijd was ik niet de persoon die zich naar een sportschool zou gaan verplaatsen. Toch gebeurde het onverwachte. Ik besloot om nog meer te gaan bewegen, want daar had ik energie voor en gek genoeg, ik had er gewoon behoefte aan.

Daarom besloot ik om te beginnen met vacushaper. Je loopt 30 minuten op een loopband in een cabine, die is afgesloten ter hoogte van je middel. De temperatuur stijgt tot vijftig graden Celsius. Het is een stevige looppas, maar het mag geen cardio worden. Je moet dus wel je hartslag in de gaten houden. Ik moest mijn abonnement verlengen en dit wilde ik in combinatie doen met de sportschool. Dus een stapje verder…. helaas, daar waren de strenge maatregelen. Alles moest dicht. Je bent opeens weer volledig op jezelf aangewezen. Nu is het de kunst om de juiste motivatie te behouden. 

Hoe ga je je dagen vullen? ga je niet snaaien? 

Nee, want juist door Jasper ben ik bewust geworden. Ik hoef nog steeds geen honger te lijden. Er zijn zoveel lekkere gezonde dingen die ik tot me kan nemen en waar ik voldoening van krijg.

Zelfs na een aantal jaren heeft Jasper Alblas nog steeds invloed op mijn leven. In de coronaperiode ben ik ook niet gegroeid en kijk ik uit naar het moment dat we naar de gym mogen.

Ik raad nog steeds mensen aan om de boeken van Jasper aan te schaffen en de recepten te gaan proberen.

Groet,
Jeroen Stevens.