Selecteer artikelcategorie
Als jij graag wilt afvallen, kunnen de feestdagen een moeilijke periode zijn. Bij vrijwel elke feestdag staat eten namelijk centraal. Ook deze Pasen weer. Je wilt natuurlijk niet ongezellig zijn en het liefst lekker mee-eten met de rest van de familie. Gelukkig kan dat ook, al denk je misschien soms…
Wat is kokosolie, hoe kun je het gebruiken, waar moet je op letten bij de aanschaf van goede kokosolie en hoe wordt er vandaag de dag gedacht over de gezondheid van kokosolie?
Het schap met kook- en bakolie staat tegenwoordig erg vol. Maar welke oliën zijn nu het beste om te gebruiken? En is elke soort olie gezond om mee te koken? Lees wat de wetenschap hierover zegt.
Peulvruchten winnen aan populariteit. Zeker nu steeds meer mensen vlees vaker laten staan. Ze worden vanwege het hoge gehalte aan eiwit vaak gebruikt als alternatief voor vlees. We zochten uit of dat een goede keuze is. Peulvruchten hebben onder andere een gunstig effect op de darmen, maar worden ook in…
Aan soja worden veel gezondheidsvoordelen toegeschreven, maar tegelijkertijd zou soja ook schadelijk zijn. Wat zegt de wetenschap hierover?
Green juice is een voedingssupplement in poedervorm. Vaak bevat het meerdere ingrediënten, zoals fruit, groente, superfoods en algen. Hoewel ik het zelf niet gebruik, krijg ik de laatste tijd veel vragen over green juice. In dit artikel leg ik uit wat green juice is,…
In dit artikel geef ik je de 12 gezonde snacks die je moet kennen. Echt, dit zijn de snacks waar je mij ‘s nachts voor wakker kan maken. Ze smaken beter dan chips en chocola, ze zijn gezond zijn makkelijk te maken en je kan ze ook nog eens overal…
