Selecteer artikelcategorie
Als Voedingscoach bij Jasperalblas.nl krijg ik heel vaak de vraag, “Anita, welke supplementen neem jij en welke zou je mij aanraden?” Ik kan me goed voorstellen dat je rondloopt met de vraag wat nou goede voedingssupplementen zijn om te nemen. Er zijn er immers zoveel…
Buikspieroefeningen voor thuis Hieronder een buikspieroefeningen workout video voor thuis. De workout duurt 15 minuten en helpt je aan een strakke buik met een sterke core. Wil je meer van dit soort video’s om thuis te trainen? Laat hier je naam en e-mailadres achter. Fijne workout hè? Super…
Anja viel 18 kilo af en is vrij van medicijnen door koolhydraatarm te gaan eten volgens de programma's van Jasperalblas.nl. In dit artikel lees je haar verhaal en wat zij daar precies voor heeft gedaan.
Thuis workout Hieronder weer een thuis workout van Jasperalblas.nl. Geschikt voor beginners en gevorderden. Het enige dat je nodig hebt is een matje (of gebruik je vloerkleed). Stella noemt ze ook in de video, maar voor de zekerheid hier een aantal aandachtspunten: Let er bij oefening 2…
Thuis workout Hieronder de eerste thuis workout van Jasperalblas.nl. Geschikt voor beginners en gevorderden. Het enige dat je nodig hebt is een matje (of gebruik je vloerkleed). Stella noemt ze ook in de video, maar voor de zekerheid hier een aantal aandachtspunten: Let er bij oefening 2 op dat je…
Voel jij je opgesloten of alleen door de recente COVID-19 maatregelen? Dit artikel een aantal suggesties om toch verbinding en vrijheid te ervaren – ook met minimaal sociaal contact. Door de uitbraak van het COVID-19 virus heeft de overheid drastische maatregelen moeten nemen. Eén van die…
In dit artikel beantwoorden we al je vragen rondom ghee. Duidelijk en wetenschappelijk onderbouwd. Inclusief recept om ghee zelf te maken.
