Selecteer artikelcategorie
Een aantal maanden geleden maakten wij kennis met Ramona tijdens een JasperAlblas-evenement. Zij was toen al goed bezig met gezond eten en afslanken. Inmiddels is Ramona 13 kilo afgevallen en van maat 44 naar maatje 38 gegaan. Een enorme prestatie. Wij zijn dan ook benieuwd naar haar verhaal:…
Wat is kokosolie, hoe kun je het gebruiken, waar moet je op letten bij de aanschaf van goede kokosolie en hoe wordt er vandaag de dag gedacht over de gezondheid van kokosolie?
Via Facebook kregen wij een geweldig bericht van Joyce (37). Ze stuurde haar bijzondere maar zeer duidelijke succesfoto’s, na vier weken bezig te zijn geweest met gezond eten volgens het 7×7 Afslank Programma en veel sporten. Het verschil was enorm! Wij namen direct contact…
Ontdek wat een alkalisch (alkaline, basisch) dieet inhoudt en of bepaalde voedingsmiddelen je lichaam ontzuren.
Het schap met kook- en bakolie staat tegenwoordig erg vol. Maar welke oliën zijn nu het beste om te gebruiken? En is elke soort olie gezond om mee te koken? Lees wat de wetenschap hierover zegt.
Peulvruchten winnen aan populariteit. Zeker nu steeds meer mensen vlees vaker laten staan. Ze worden vanwege het hoge gehalte aan eiwit vaak gebruikt als alternatief voor vlees. We zochten uit of dat een goede keuze is. Peulvruchten hebben onder andere een gunstig effect op de darmen, maar worden ook in…
Lees wat de anticonceptiepil doet met je hormonen en je lichaam en krijg antwoord op de vraag of de pil je dik maakt en afvallen in de weg staat.
