Ingrid is 14 kilo afgevallen en van haar overgangsklachten af. Wil jij weten hoe ze dit heeft gedaan? Lees hier haar verhaal.
Top Artikel
Zo werken goede voornemens echt
De verschillen tussen verzadigd en onverzadigd vet
In dit artikel leggen we uit wat verzadigde en onverzadigde vetzuren zijn en welke vetten er gezond zijn of juist niet
Kersttips video
Nog 3 kersttips? Bekijk de video hieronder en geniet op een gezonde manier van de aankomende kerstdagen. Deze kerstspecial is ons kerstcadeautje aan jou. Geniet ervan! En voor de mensen die liever lezen dan een video kijken, hier de drie tips…
Jaspers beste kersttip
Jaspers beste kersttip In deze video vertel ik je mijn beste tip om de kerstdagen gezond en vol energie door te komen… …maar wel op zo’n manier dat je gewoon van al het eten en de gezelligheid kan blijven genieten. Wil je de volgende 3 kersttips bekijken? Klik…
Zo kies jij de beste omega-3 olie
In dit artikel vind je 10 checks omtrent onder andere duurzaamheid, herkomst, prijs en kwaliteit die je helpen om de allerbeste omega-3 olie te kiezen.
5 tips voor een gezonde Sinterklaas avond
Sint is weer in het land. De pepernoten, chocoladeletters, banketstaven en marsepein vliegen je om de oren. Als je net goed bezig bent met gezond eten en afvallen kan dit een lastige periode van het jaar zijn. Wil jij graag weten hoe je deze verleidingen rondom het sinterklaasfeest het beste…
Als Anouk het kan, kan jij het ook!
Anouk is vorig jaar maart vanwege gezondheidsredenen begonnen met koolhydraatarm eten en afvallen. Ze is binnen een jaar maar liefst 23 kilo afgevallen.
