Annette is maar liefst 22 kilo afgevallen door gezond te eten volgens de koolhydraatarme recepten van Jasperalblas.nl. Ook deed zij mee aan verschillende challenges. Hier lees je haar verhaal!
Terry is 17 kilo afgevallen zonder jojo-effect
Terry is 17 kilo afgevallen en haar lichamelijke klachten zijn volledig verdwenen. Ze voelt zich enorm fit en gezond. Dit allemaal door onze methode.
Obstipatie: symptomen, oorzaken en behandeling
Obstipatie is een kwaal waar veel mensen regelmatig last van hebben. Het kan flink wat ongemak en (buik)pijn veroorzaken. In dit artikel lees je wat de wetenschap zegt over obstipatie en wat je eraan kunt doen.
Sanny is 16,5 kilo afgevallen!
Met de Nieuwjaars Challenge ging het roer om en viel Sanny maar liefst 16,5 kilo af. Drie jaar laten zochten we haar opnieuw op. En het gaat nog steeds goed!
Top Artikel
Sanny is 16,5 kilo afgevallen!
Waar sla jij lichaamsvet op en hoe kom je er van af?
In dit artikel leer je waar lichaamsvet zich in je lichaam ophoopt en hoe je er op een gezonde en eenvoudige manier vanaf komt door koolhydraatarm te eten.
Koolhydraatarme recepten
Op deze pagina vind je overheerlijke koolhydraatarme recepten die je helpen aan een slanker en gezonder lichaam. Ervaar het zelf! De recepten passen ideaal in een koolhydraatarm dieet of voedingspatroon. Klik op de afbeelding om het recept te bekijken.(of scroll naar beneden voor het hele overzicht) Ontbijt recepten…
Snel afvallen workout
Op deze pagina vind je een goed uitgebalanceerd trainingsschema dat je kunt volgen bij het afvallen. De oefeningen zijn gericht op spieropbouw, wat naast gezond eten belangrijk is wanneer je wilt afvallen. In dit uitgebreide artikel lees je meer over snel afvallen. Met dit sportschema pak je alle…
