Het Smoothie Afslank Plan is een efficiënte methode om hardnekkig lichaamsvet te verbranden in een korte periode.
De 3 programma’s
Het boek bestaat uit 3 verschillende programma’s:
1. Het kickstart-programma
Dit is voor mensen die net (weer) beginnen met lijnen of afvallen. Met dit programma verlies je tot 4 kilo in week 1.
2. Het breek-door-je-plateau-programma
Dit is voor mensen die al wat afgevallen zijn, maar geen vet meer verbranden. Dit programma laat de vetverbranding weer op volle toeren draaien. Je verliest gemiddeld 1 tot 3 kilo per week.
3. Het onderhoudsprogramma
Dit is voor mensen die één van de eerdere programma’s gevolgd hebben of voor mensen die al op gewicht zijn en dat willen blijven.
Met de kracht van gezonde smoothies verbrand je overtollig lichaamsvet en krijg je minder drang naar suiker en ongezonde voeding.
Hoe volg je de programma’s?
Het boek bevat: 30 smoothie recepten, 15 sap recepten en 21 ‘normale’ recepten die de vetverbranding stimuleren.
Met de dagschema’s volg je het programma heel makkelijk. Per dag staat er aangegeven welke recepten je uit het boek kan klaarmaken.
Geverifieerde reviewer
Mirella Z. –
Ik ben 3,5kilo afgevallen en ik voel me helderder in m’n hoofd. Ik heb wel erg slecht geslapen de eerste 8 dagen. Daarna ging het weer goed.
Geverifieerde reviewer
Mirella Z. –
Geverifieerde reviewer
Mariette B. –
Ik ben 0.6 kilo afgevallen, maar daar ben ik heel blij mee aangezien het me al 3 jaar niet lukt om af te vallen. Ik heb een voldaan gevoel en nooit honger gehad.
Geverifieerde reviewer
Mariette B. –
Geverifieerde reviewer
Claudia Brand –
Ik ben inmiddels 2,5 kg afgevallen. Het is goed vol te houden.
Geverifieerde reviewer
Claudia Brand –
Geverifieerde reviewer
Karlijn G. –
Ik ben eindelijk 1 kilo afgevallen en ga hier dus zeker mee verder. Ik merk dat ik beter slaap. Ik ben begonnen met het kickstart programma en ga nu door met het breek door je plateau programma.
Geverifieerde reviewer
Karlijn G. –
Geverifieerde reviewer
L.J. Soeurt –
Makkelijk in te passen en de meeste smoothies vind ik lekker.
Geverifieerde reviewer
L.J. Soeurt –
Geverifieerde reviewer
Natascha Kuipers –
Ik ben nog niets afgevallen maar slaap wel beter.
Geverifieerde reviewer
Natascha Kuipers –
Geverifieerde reviewer
Maria Boersma –
2,5 kilo afgevallen ondanks dat ik niet elke dag het programma heb kunnen volgen. Ik voel me energieker.
Geverifieerde reviewer
Maria Boersma –
Geverifieerde reviewer
Suzanne Van de Brug –
Ik ben 1,4 kilo afgevallen gedurende de 10 daagse kick-start. Ik voel mij goed geen honger. Wel vind ik de recepten beperkt en zou ik wel een vervanger willen van avocado, een dergelijk product met enorme impact op lokale bevolking is niet uit te leggen als je over gezonde levensstijl praat.
Geverifieerde reviewer
Suzanne Van de Brug –
Geverifieerde reviewer
Heidi van Dael –
Ik ben nog maar 2 dagen bezig met het smoothie afslankprogramma. Tot nu toe vind ik de smoothies best lekker ondanks de soms vreemde combinaties. Ik ben 2.5 kg kwijt dat is super fijn. Vandaag wel hoofdpijn, maar dat is normaal lees ik.
Geverifieerde reviewer
Heidi van Dael –
Geverifieerde reviewer
Ramona Kraak –
Het is al even geleden maar ik ben tevreden het smoothie plan en ik ben toen denk ik 5 kilo afgevallen. Makkelijk om te maken en om smoothies mee te nemen.
Geverifieerde reviewer
Ramona Kraak –